【今日のカード】
朝ごはんを食べましょう！
片手で食べられるシリアル、牛乳、豆乳、ヨーグルト、野菜ジュース
朝の身体に栄養を入れてください。
家族のための朝食は用意するのに、身支度、片付け、ゴミ出し、送り出し、戸締り、
自分の食事を後回しにしていませんか？
「ちゃんと食べてる？」と言いつつ、気が付いたら自分は食べていなかった…とか。
のど越しの良い物、みずみずしいものを口にしてくださいね。
夜は粗塩を入れた湯舟に浸かって、癒されてください。
今日もよく頑張ったあなた自身をねぎらいましょう。
家庭と社会の平和のためにも、あなたはごきげんでいましょう。
よい一日を☆
○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○
コメント
コメント一覧 （2件）
また朝御飯…言われてしまったぁ～w
カードを引いた時、真っ先にお啓さんが浮かびました（笑）
守護霊さま達が熱中症や夏バテを心配なさっているのでしょうか。