【今日のカード】
生活習慣と呼吸を整えるとき。
食事、睡眠、呼吸、無意識にやっている当たり前のことを見直すタイミング。
呼吸は吐くことを意識して、待ち時間などに深呼吸しましょう。
息を吐いてデドックスして、酸素を体の隅々まで行きわたらせるイメージ。
一日に何度もスキマ時間に深呼吸する習慣を。
よい習慣はそれだけで財産です。
時間を工夫して、朝食を摂ってくださいね。
よい一日を。
○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○
2025年6月28日(土) 獅子座の月
目次
【今日のカード】
生活習慣と呼吸を整えるとき。
食事、睡眠、呼吸、無意識にやっている当たり前のことを見直すタイミング。
呼吸は吐くことを意識して、待ち時間などに深呼吸しましょう。
息を吐いてデドックスして、酸素を体の隅々まで行きわたらせるイメージ。
一日に何度もスキマ時間に深呼吸する習慣を。
よい習慣はそれだけで財産です。
時間を工夫して、朝食を摂ってくださいね。
よい一日を。
○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○
コメント
コメント一覧 （2件）
あっ！朝御飯食べてないのバレてる？？w
“朝食を摂ってくださいね” この一言を付け加えるように“声”が聞こえました。
お啓さん宛だったのか～(笑)