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【今日のカード】 ライバルは自分、今日は上を目指す限界突破の日。 これくらいでいいだろうという妥協ではナシ、もう一歩先に進みましょう。 くたびれた古い下着は、クタクタのあなたの疲労を吸っています。 “おつかれさま” “ありがとう” という気持ちで...

【今日のカード】 「ありがとう」「助かった」「イイ感じの色」 相手のちょっとしたいい所を遠慮なく口にして、言葉のギフトを贈ってください。 その人の自信につながります。 時間の使い方を見直すカード（右）は先週も出ました。 コタツや温かい部屋から...

【今日のカード】 温かいもの？冷たいもの？　苦味？甘味？　待ち合わせ？一人時間？ 今日はリクエスト、オーダーを明確にすると満足度がアップします。 キラっと揺れ感のあるアクセサリーやアイテムがラッキーです。 よい一日を。 今日のカードは2種類の...

【今日のカード】 深い呼吸を意識して酸素を全身に行きわたらせてください。 マスクをしたり、寒さで呼吸が浅くなりがちです。 待ち時間、ひと区切りついた時、スキマ時間を使って深呼吸すると気の巡りがよくなります。 広告のキャッチコピー、ふと耳にし...

【今日のカード】 寒い時期ですが、部屋に酸素を入れるつもりで換気をしてリフレッシュ！ 短時間でも浄化の効果抜群です。 ネットで何かおトク情報を探すより、冷蔵庫の中身を整理しましょう。 今日のカードは2種類のカードを一枚ずつ引き、あなたの大切な...

【今日のカード】 年末年始の疲れで胃が重くなっていませんか？ 夕食は軽めに消化の良いモノにして胃を休めましょう。 少し遅い七草粥、梅粥などはいかがでしょう。 あれこれ悩むより、ピンときたら即行動がおススメの日です。 よい一日を。 今日のカード...

【今日のカード】 広く浅く、同時進行が上手くいく日です。 現状維持より、ちょっと変化がある方がねらい目です。 春先に近場の旅行を計画するのはいかがでしょうか。 よい一日を。 今日のカードは2種類のカードを一枚ずつ引き、あなたの大切な今日一日が...

【今日のカード】 移動時間、待ち時間などのスキマ時間を見直しましょう。 なんとなくスマホを触っている時間、わずかな時間が パズルのピースのように繋がって、思いがけず大きな絵になります。 スマホやPCの壁紙を変えるのもGOOD♪ よい一日を。 ○ｏ｡..:*...

【今日のカード】 ずっとやってみたかったけど、先延ばしにしてきたこと リスクはあるけど、やっぱり気になること、 そろそろ覚悟を決めるときです。 PC、スマホの古いメールやデータ、使わないアプリを削除して 必要な情報だけが入ってくる環境を整えまし...

【今日のカード】 ちょっと勇気を出して一歩踏み出すと、新しい景色が見えてくる日です。 義理の付き合いよりも自分の“好き”を最優先に時間を使いましょう。 部屋を暖かくしてヨガ、ストレッチ系のエクササイズで体をほぐすのがおススメです。 よい一日を...