【今日のカード】

食生活、生活習慣をリセットするとき。
夜型になっている人は朝型に変えてみて。
シフトがある人は、朝 窓を開けて換気をする、朝日を見る。
昨日は住空間のリセットするカードでした、今日は食生活、生活習慣のリセット。
暑さも厳しく、体力も気力も消耗します。
栄養、睡眠を確保する工夫を続けましょう。
良い習慣は それだけで財産です。

日々の積み重ねが一番大事。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
【今日のカード】

食生活、生活習慣をリセットするとき。
夜型になっている人は朝型に変えてみて。
シフトがある人は、朝 窓を開けて換気をする、朝日を見る。
昨日は住空間のリセットするカードでした、今日は食生活、生活習慣のリセット。
暑さも厳しく、体力も気力も消耗します。
栄養、睡眠を確保する工夫を続けましょう。
良い習慣は それだけで財産です。

日々の積み重ねが一番大事。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
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