【今日のカード】

休むことに罪悪感を持たないこと。
動脈と静脈、交感神経と副交感神経、アクセルとブレーキ
行動と休息、どちらも重要です。
休息は生命活動の一つと自覚して、身体も思考も休めてください。
頑張り過ぎは禁物です。
スケジュールには余白を作りましょう。

バランスが大事☆
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
【今日のカード】

休むことに罪悪感を持たないこと。
動脈と静脈、交感神経と副交感神経、アクセルとブレーキ
行動と休息、どちらも重要です。
休息は生命活動の一つと自覚して、身体も思考も休めてください。
頑張り過ぎは禁物です。
スケジュールには余白を作りましょう。

バランスが大事☆
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
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