【今日のカード】

呼吸を整えて、一歩を踏み出す日。
怖いし不安もあるけど、やってみたかったことにトライする、
“武者震い” するような感じです。
深く、身体の隅々まで酸素を送り出すつもりで呼吸してください。
スキマ時間を見つけて、一日に何度か繰り返すと
身体の中もあなたの周りも巡りがグンと良くなります。

よい一日を。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
【今日のカード】

呼吸を整えて、一歩を踏み出す日。
怖いし不安もあるけど、やってみたかったことにトライする、
“武者震い” するような感じです。
深く、身体の隅々まで酸素を送り出すつもりで呼吸してください。
スキマ時間を見つけて、一日に何度か繰り返すと
身体の中もあなたの周りも巡りがグンと良くなります。

よい一日を。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
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