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【今日のカード】 胃が重い～～～、みたいです。今日は胃の負担を軽くすることを意識してみてください。 夕食を軽めにする、消化の良いものを食べる、など。 昨日、あいさんのブログで紹介されていた米麹甘酒→★　ちょうどいい！作る！ よい一日を。 ○ｏ｡.....

【今日のカード】 不要になった契約、惰性になった付き合いなどを見直して、自分が本当にやってみたいこと、学び、体験にお金を使ってみる機会です。 喜んで使ったお金は、成長して自分のもとに巡ってきます。 よい一日を。 ○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○

【今日のカード】 深呼吸しましょう。身体の隅々まで、脳に酸素を送るように。 よい一日を。 ○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○

【今日のカード】 ヨガやストレッチ、首、手首、足首を回す、肩甲骨や腰を回す。 ストレッチ系のエクササイズで体をほぐして関節の可動域を広げましょう。 考え方の可動域も広がります。窮屈になったモノから卒業のタイミングです。 のびのびと しなやかに...

【今日のカード】2枚採用です。 疲労困憊の状態です。粗塩を入れた湯舟に浸る、ぬるめの半身浴などでゆったりして、自分自身を労いましょう。お子さんたちの2学期がようやく始まった人もいると思います。いま自分ケアの時間が必須。体中に張り付いたベタベ...

【今日のカード】 テレビを消しましょうか。 気象情報などが必要な場合もありますが、必要以上の情報がノイズになっています。 情報の洪水、音が氾濫した状態では、自分の心の声が聞こえなくなります。 静かな時間を作ってみましょう。 よい一日を。 ○ｏ｡....

生花のパワーを借りましょう。生花を飾るのが一番ですが、生花店、スーパーの生花コーナーに寄るだけでもOK！ 色、香り、花の「生きたエネルギー」を感じ取ってください。 よい一日を。 ○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○

【今日のカード】 必要な情報がベストタイミングで得られるように、使っていないアプリやソフトを削除したり、古いメールやデータも削除してスッキリしましょう。 よい一日を。 ○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○

【今日のカード】カードが2枚アピールしてきたので両方を採用。 日頃、節約を心がけている人は、自分にちょっとご褒美を買ってみる、普段からご褒美が多めの人は、少しストイックに。いつもと反対のお金の使い方でバランスを取る日です。 よい一日を。 ○ｏ...

【今日のカード】 第一印象を変えてみませんか。普段着る服を変える、メイクを変える、髪の分け目を変える、など。 新しい流れや出会いが近づいています。 「話しかけられやすい雰囲気」を作ってみてください。 よい一日を。 ○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○