【今日のカード】
パフォーマンス向上のために今日は休むことを最優先にしましょう。
頑張らなきゃ、ちゃんと完璧にしなきゃ、と修行モードになってしまうと
取り掛かりが遅くなったり、きついから無意識に先延ばししたくなります。
頭を空っぽにする時間が必要なのです。脳がオーバーヒートしてしまします。
水辺でゆっくりするのがおすすめです。
パソコン周辺をきれいにする、スマホ画面を拭く、古いメールを削除すると
よい情報をタイミングよくキャッチできます。
よい一日を☆
○ｏ｡..:*･ ユカエル ･*:..｡ｏ○
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