【今日のカード】

胃に負担がかかっていないでしょうか?
暑さが体にも精神的にも堪えるので、ストレス食いにも注意。
夕食を軽めにする、消化のよいものを選ぶ、ハーブティーを飲む
今日は腹八分目で。
人付き合いも深入りせず、腹六分目で。

ほどほどに、余力が大事。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
【今日のカード】

胃に負担がかかっていないでしょうか?
暑さが体にも精神的にも堪えるので、ストレス食いにも注意。
夕食を軽めにする、消化のよいものを選ぶ、ハーブティーを飲む
今日は腹八分目で。
人付き合いも深入りせず、腹六分目で。

ほどほどに、余力が大事。
○o。..:*・ ユカエル ・*:..。o○
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