2026年5月8日– date –

ナハトラビュリント界隈のみなさま こちら↓ご存じですよね。 ナハトラビュリント専用の紙袋（ショッパー？） 何かに使いたいと保管して（1年以上） ブックカバーにしてみました。 中身は分厚いシータヒーリングの本です。 読むモチベが上がる♪背表紙をもう...

“余白部分が重要” 頑張り過ぎはNG　適度な休息を取ってパフォーマンス向上。 休むことに罪悪感を持たないこと、休息も活動の一つです。交感神経と副交感神経のように両方で機能しています。 頭の中も部屋の中も余白のスペースがあってこそ快適に活動できま...